Als Schlafeffizienz wird der prozentuale Anteil der Schlafdauer an der für den Schlaf vorgesehenen Zeit bezeichnet. Sie ist eine der zentralen Angaben...
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Schlafstörungen zunehmen, sich die Einschlafenszeit nach hinten verschiebt, die Schlafeffizienz schlechter und der Schlaf kürzer wird. Es zeigte sich eine mögliche...
56 KB (5,764 words) - 08:34, 20 July 2024
Mehr darüber im Artikel Schlaftraining. Schlafstörung Schlafsucht Schlafeffizienz S1-Leitlinie Nichtorganische Schlafstörungen (F51) der Deutschen Gesellschaft...
2 KB (183 words) - 17:18, 16 May 2021
Komponenten sind: Subjektive Schlafqualität, Einschlaflatenz, Schlafdauer, Schlafeffizienz, Störungen des Schlafes, Gebrauch von Schlafmedikamenten und Beeinträchtigung...
2 KB (254 words) - 15:39, 12 June 2023
Bildschirmzeit wurde mit einer kürzeren Schlafdauer, einer verringerten Schlafeffizienz und einer längeren Verzögerung des Schlafbeginns in Verbindung gebracht...
43 KB (4,889 words) - 23:03, 6 August 2024