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Sara Llana
Sara en el Campeonato de España Individual (2017).
Datos personales
Nombre completo	Sara Llana García
Nacimiento	España España, León 21 de agosto de 1997(27 años)
Nacionalidad(es)	Española
Carrera deportiva
Deporte	Gimnasia rítmica
Club	Club Ritmo
Selección	España
Trayectoria
Club Ritmo Selección nacional de España Júnior (2012 - 2013) Sénior (2013 - 2019)
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Sara Llana García (León, 21 de agosto de 1997) es una gimnasta rítmica española que compitió en la selección nacional en modalidad individual. Ha participado en cuatro Mundiales (Esmirna 2014, Stuttgart 2015, Pésaro 2017 y Sofía 2018), y dos Europeos (Nizhni Nóvgorod 2012 como júnior y Budapest 2017 como sénior), siempre como individual del equipo español junto a gimnastas como Carolina Rodríguez, Natalia García, Polina Berezina, Andrea Pozo o Mónica Alonso.

Ha obtenido varias medallas internacionales y ha conseguido ser 4 veces campeona de España en individual y 5 veces en el conjunto del Club Ritmo.

Sara empezó a practicar este deporte con 6 años en el Club Sprint de León. A los 10 años entró en el Club Ritmo, en 2008 formando parte del conjunto y en 2009 como individual. Desde 2012 viaja alrededor del mundo bajo la tutela de su entrenadora Ruth Fernández y de su compañera la gimnasta olímpica Carolina Rodríguez. Aunque Llana comenzó entrenando pocas horas, actualmente le dedica cuatro horas y media los días que tiene colegio y los días que no acude a clase entrena siete u ocho horas.^[1]​

En junio de 2012, con 14 años, participó en el Europeo de Nizhni Nóvgorod como júnior, realizando el ejercicio de mazas. Además, previamente disputó el torneo internacional de Benidorm, donde fue subcampeona por equipos, además de medalla de plata en mazas y medalla de bronce en la categoría de pelota.

Para 2013 participó en el torneo internacional Memorial Ángel Córdoba, donde consiguió llevarse la medalla de plata en mazas y aro, y fue subcampeona en la categoría júnior. También logró llevarse colgada la medalla de bronce en pelota. Además, ese año compitió en el torneo internacional Gymnasiade de Brasilia, en el que quedó 4.ª clasificada en la categoría júnior, así como en los distintos aparatos: aro, pelota y cinta.

En 2014 disputó el Mundial de Esmirna junto a Carolina Rodríguez, participando en aro y pelota.^[2]​ Además, ese año disputó estos torneos:

• Grand Prix de Jolón: en este torneo, Llana solamente logró conseguir una 8.ª posición en la categoría júnior.
• Torneo internacional de Lisboa: Llana consiguió la 1.ª posición en aro, mazas y pelota y una 3.ª posición en cinta, lo que le llevó a obtener la 1.ª plaza en la clasificación general.
• Torneo internacional de Masters de Ámsterdam: Sara obtuvo la medalla de plata en maza, y la de bronce en cinta, siendo además 4.ª cuarta en aro, lo que le llevó a quedar 4.ª en la clasificación general.

En noviembre de 2014 participó en el Euskalgym de Vitoria.

En 2015, tras ser bronce en el Campeonato de España tras Natalia García y su compañera en el Club Ritmo, Carolina Rodríguez, participó junto a otras tres gimnastas españolas en su segundo Mundial, el de Stuttgart. En este campeonato realizó únicamente el ejercicio de mazas. En ese momento estaba recuperándose de una lesión en la mano izquierda que condicionó parte de su preparación de la temporada.^[3]​^[4]​ Participó además en la Copa del Mundo de Budapest (Hungría), donde fue 26ª. Además, disputó estos torneos:

• Grand Prix de Jolón: quedó 4.ª clasificada en pelota, cinta, aro y mazas, lo que le consiguió una 5.ª posición general.
• Torneo internacional Oliveira Do Bairro: Llana obtuvo la medalla de oro en cinta, pelota y mazas, y consiguió la 1.ª posición general.
• Torneo internacional de Esmirna: Sara, logró una única medalla en este torneo, la de plata en mazas. Fue 4.ª en aro, cinta, y en la clasificación general.
• Torneo internacional Lucky Ladies (Las Vegas): la leonesa obtuvo la 3.ª plaza con su ejercicio de cinta, así como el 4.º puesto en la general y el resto de aparatos: mazas, pelota y aro.
• Torneo internacional Asker (Noruega): logró las medallas de plata en la general y en los 4 aparatos: mazas, aro, cinta y pelota.

En noviembre de 2015 volvió a participar en el Euskalgym de Vitoria.

Para 2016 participó en el torneo internacional MTM Liubliana, donde consiguió la 7.ª posición en la final de aro, la 8.ª en pelota y la 6.ª en mazas, así como el 7.º puesto en la clasificación general. Igualmente en el Grand Prix de Moscú fue 22ª, mismo puesto que logró en la Copa del Mundo de Lisboa. En octubre de 2016 actuó en el Euskalgym de Vitoria.

En mayo de 2017 disputó su primer Europeo como sénior, el de Budapest, logrando la 12.ª plaza por equipos junto a Natalia García y Polina Berezina. Para junio fue subcampeona de España en categoría de honor en el Campeonato de España Individual celebrado en Valencia, siendo superada por Polina Berezina. En agosto disputó junto a su compañera de la selección Polina Berezina su tercer Mundial, el de Pésaro, donde fue 40.ª en la general tras acumular una nota de 53,650 entre los cuatro ejercicios. En esta competición compitió con una fractura en el pie izquierdo y una dermatitis.^[5]​ En noviembre de 2017 participó en el Euskalgym de Vitoria.

Para marzo de 2018 ocupó el 45.º puesto en la general de la Copa del Mundo de Sofía. En mayo participó en la Copa del Mundo de Guadalajara, siendo 22ª en la general individual. Para junio, en Guadalajara, fue subcampeona de España de categoría de honor en Guadalajara por segundo año consecutivo, siendo superada nuevamente por Polina Berezina, además de ser oro en mazas, aro y pelota, y plata en cinta. En los Juegos Mediterráneos de Tarragona logró el 7.º puesto. A mediados de septiembre disputó el Mundial de Sofía. En el mismo obtuvo la 17.ª posición por equipos junto a Polina Berezina, María Añó y Noa Ros, y la 62.ª en la general individual. El 1 de diciembre se proclamó, junto a sus compañeras del Club Ritmo, campeona en la Fase Final de la 1.ª División de la Liga de Clubes Iberdrola, que se celebró en Cartagena.^[6]​

Durante los días 16 y 17 de marzo de 2019, se celebró en el Pabellón Siglo XXI de Zaragoza la 1.ª Fase de la Liga de Clubes Iberdrola de gimnasia rítmica. El equipo del Club Ritmo estuvo formado por Carla Vilasánchez (cuerda), Paula Serrano (manos libres y aro), Sol Andrea (cinta), y Sara Llana (pelota y mazas). Llana contribuyó a que el Ritmo finalizase la competición logrando el oro por equipos en 1.ª División.^[7]​^[8]​

El 9 de enero de 2020 anunció a través de Instagram su retirada como gimnasta del equipo nacional por decisión propia, aunque manifestó su intención de seguir compitiendo a nivel de club con el Club Ritmo. Igualmente, informó que desde el 25 de noviembre de 2019 forma parte del cuerpo técnico del equipo nacional en el CAR de León.^[9]​

Año	Aparatos	Música
2010 - 2012 (Individual infantil y júnior)	Aro	«Fandango for Elise», una adaptación de Para Elisa de Ludwig van Beethoven por Gustavo Montesano y la Royal Philharmonic Orchestra.
2013 - 2014	Cinta	«Because You Loved Me» de Céline Dion.
2013 - 2015	Aro	«1917» de Mecano.
2013 - 2016	Pelota	«The Journey» de Greg Maroney.
2014 - 2015	Mazas	Versión de «Gabriel's Oboe» por Yo-Yo Ma, tema original de la banda sonora de La misión, compuesta por Ennio Morricone.
2015	Ejercicio de exhibición (Mazas)	«Chandelier» de Sia.
2015 - 2017	Cinta	«Song for Sara» de Greg Baker.
2015 - 2018	Aro	«La prima luce (In the Morning Light)» de Yanni.
2016 - 2017	Mazas	«Brave Heart» de Jean-Philippe Rio-Py.
2017 - 2018	Pelota	«Image Without Reflection» de The Funk on Me.
2018	Mazas	«Skeletons» de Drehz, y «Axios», «Warthog» y «K.I.A.», de la banda sonora de Halo 4: Forward Unto Dawn, compuesta por Nathan Lanier.
2018	Cinta	«The First Was a Death Woman» de Edo Notarloberti.[10]​

• Placa en la categoría de Gimnasia Rítmica en la VIII Gala de Gimnasia de Castilla y León (2015)^[11]​
• Mención Especial en la categoría de Gimnasia Rítmica en la IX Gala de Gimnasia de Castilla y León (2016)^[12]​
• Miss Expresión en el torneo internacional Summer Stars de Sangalhos (2016)^[13]​
• Premio en la categoría de Gimnasia Rítmica en la X Gala de Gimnasia de Castilla y León (2016)
• Premio en la categoría de Gimnasia Internacional en la X Gala de Gimnasia de Castilla y León (2016)^[14]​
• Mejor Gimnasta en la XI Gala de Gimnasia de Castilla y León (2017)
• Trofeo Iberdrola en el XLIV Campeonato de España Individual en Guadalajara (2018)

• Spot de la puntera «Sensación» de Dvillena, entonces patrocinador de la RFEG (2014).^[17]​
• Spot de Navidad para Dvillena, entonces patrocinador de la RFEG (2015).^[18]​

• Club Ritmo
• Selección nacional de gimnasia rítmica de España

1. ↑ marca.com, ed. (19 de septiembre de 2014). «Sara Llana: "Cuando me dijeron que iba al Mundial, me emocioné"». Consultado el 10 de marzo de 2017. 
2. ↑ «Carolina y Sara, sello leonés en la élite mundial». Diario de León. Consultado el 24 de febrero de 2017. 
3. ↑ marca.com, ed. (3 de septiembre de 2015). «Stuttgart reparte los primeros billetes de la rítmica para Río». Consultado el 24 de febrero de 2017. 
4. ↑ «Sara Llana busca en mundial de Stuttgart "experiencia" para grandes citas». Mundo Deportivo. Consultado el 24 de febrero de 2017. 
5. ↑ leonoticias.com, ed. (1 de septiembre de 2017). «Sara Llana compitió con una fractura y dermatitis, según su entrenadora». Consultado el 1 de septiembre de 2017. 
6. ↑ rfegimnasia.es, ed. (2 de diciembre de 2018). «El Club Ritmo, campeón de la final de la Liga Iberdrola 2018». Consultado el 2 de diciembre de 2018. 
7. ↑ mundodeportivo.com, ed. (17 de marzo de 2019). «El Club Ritmo León inicia la reconquista del título con un primer puesto». Consultado el 18 de marzo de 2019. 
8. ↑ practicodeporte.com, ed. (17 de marzo de 2019). «Club Ritmo, campeón en la primera fase de la Liga Iberdrola». Archivado desde el original el 24 de marzo de 2019. Consultado el 18 de marzo de 2019. 
9. ↑ instagram.com, ed. (9 de enero de 2020). «Anuncio de la retirada de la selección nacional». Consultado el 11 de enero de 2020. 
10. ↑ rgforum.no (ed.). «Música usada por Sara Llana en los ejercicios de gimnasia rítmica» (en inglés). Archivado desde el original el 10 de febrero de 2019. Consultado el 31 de mayo de 2018. 
11. ↑ tribunaavila.com, ed. (11 de enero de 2015). «La VIII Gala de Gimnasia Rítmica de Castilla y León renocone el trabajo de 141 deportistas, y la labor de numerosos colaboradores». Consultado el 16 de mayo de 2017. 
12. ↑ bierzotv.com, ed. (9 de enero de 2016). «Pepa Rodríguez homenajeada en la IX Gala de Gimnasia de Castilla y León». Consultado el 16 de mayo de 2017. 
13. ↑ «El Ritmo triunfa en Portugal». Leonoticias.com. 11 de julio de 2016. Consultado el 2 de marzo de 2017. 
14. ↑ desdesoria.es, ed. (19 de diciembre de 2016). «La X Gala de Gimnasia de Castilla y León premia en la Audiencia a 125 deportistas, 40 de ellos sorianos». Consultado el 18 de diciembre de 2017. 
15. ↑ youtube.com, ed. (16 de junio de 2016). «Reiniciando - Deporte de Élite (Programa Completo)». Consultado el 14 de febrero de 2018. 
16. ↑ rtve.es, ed. (7 de octubre de 2018). «MasterChef Celebrity 3 - Programa 5». Consultado el 8 de octubre de 2018. 
17. ↑ youtube.com, ed. (29 de octubre de 2014). «Spot de la puntera «Sensación» de Dvillena». Consultado el 3 de diciembre de 2017. 
18. ↑ youtube.com, ed. (21 de diciembre de 2015). «Spot de Navidad para Dvillena». Consultado el 3 de diciembre de 2017. 

• Página web oficial de Sara Llana

• Sara Llana en X (antes Twitter)

• Sara Llana en Instagram
• Retransmisiones televisivas
  • Ejercicio de mazas en la calificación del Mundial de Stuttgart (2015)
  • Ejercicio de aro en la calificación de la Copa del Mundo de Guadalajara (2016)
  • Ejercicio de pelota en la calificación de la Copa del Mundo de Guadalajara (2016)
  • Ejercicio de mazas en la calificación de la Copa del Mundo de Guadalajara (2017)
  • Ejercicio de pelota en la calificación del Europeo de Budapest (2017)