Ritmikus gimnasztika – Wikipédia

A ritmikus gimnasztika vagy röviden RG (régebben ritmikus sportgimnasztika vagy röviden RSG) egy pontozásos női versenysport. A balett, a torna és a tánc összevonása figyelhető meg benne. A versenyzők egyénileg vagy csapatban mérettetik meg magukat, és öt kéziszerrel dolgoznak, ezek a karika, a kötél, a labda, a szalag és a buzogány. A négyéves ciklusban aktív szereket az olimpia évében, szabályzati módosítással együtt teszi közzé a Nemzetközi Tornaszövetség, egyéniben az öt szerből szezononként egy kiesik, csapat gyakorlatok esetében egy azonos szerekből álló és egy kombinált szerekkel végre hajtott gyakorlat a kritérium. A sportágban megadott elemeket egy 75-90 másodperces (csapat gyakorlat esetében 2,15-2,30 perces) gyakorlatba kell belekomponálni, amit zenére kell elvégezni. A gyakorlatokat 13x13 m nagyságú versenyterületen kell bemutatni. Elemfajták: hajlékonyság, ugrás, forgás, egyensúly. Emellett létezik még egy szabadgyakorlat is, amelyet kéziszer használata nélkül mutatnak be, a sportág e gyakorlat típusát kisgyermek, gyermek korosztályoknál alkalmazzák, ill. idősebb korosztályok esetén gála (bemutató) gyakorlat formájában jelenik meg.

Az egyéni versenyzők egyszerre egy kéziszerrel szerepelnek. A győztes az, aki a legmagasabb pontszámot éri el a zsűri értékelése alapján. Minden zsűri a bírók három csoportjából áll: technika vagy nehézség (Difficulty), művészi (Artistic) és kiviteli (Execution). A sport irányító testülete a Nemzetközi Tornaszövetség (Fédération Internationale de Gymnastique).

Jelenleg a hazai ritmikus gimnasztika 3 kategóriára osztja versenyzőit: A, B és heti két edzést engedélyező C kategóriára. A sportág értékelése során, a versenyzők szerenkénti és összetett eredménye is értékelve van, külön kihirdetésre kerül.

A sportág legjobbjai az orosz, az ukrán és a belarusz versenyzők.

• A ritmikus gimnasztikáról a Nemzetközi Olimpiai Bizottság honlapján
• A ritmikus gimnasztikáról a Magyar Olimpiai Bizottság honlapján
• Rhythmic Gymnastics (németül)

A Wikimédia Commons tartalmaz Ritmikus gimnasztika témájú médiaállományokat.

• Men's Rhythmic Gymnastics Archiválva 2010. május 16-i dátummal a Wayback Machine-ben
• Trebits Jolán: Ritmikus sportgimnasztika 1. Szernélküli gyakorlatok; Tankönyvkiadó, Bp., 1981
• Abádné Hauzer Henriette: Ritmikus sportgimnasztika. Mozgás, zene, harmónia; 2. jav., bőv. kiad.; Sport, Bp., 1982
• Szécsényiné Fekete Irén: RSG. Mozgás, szépség, harmónia. A ritmikus sportgimnasztika szabadgyakorlatai; Sport, Bp., 1986
• Lemhényiné Tass Olga: Gimnasztika, művészi torna, mozdulatművészet a testi, lelki, szellemi egészségért; Semmelweis, Bp., 2007 + CD
• Szécsényiné Fekete Irén–Fajtné Thuróczy Zsuzsanna–Adorjánné Olajos Andrea: Ritmikus gimnasztika. Kéziszergyakorlatok technikája, oktatása; Jel, Bp., 2007
• Wehovszky Vivien: RG mindörökké. 18 év a szőnyegen. Amire minden sportoló kíváncsi; szerzői, Ecser, 2020
• Boldizsár Natalja: Ritmikus gimnasztika. Oktatási módszertan; magánkiadás, Pécs, 2021