La start, sportivul stă în poziția așezat și se împinge câțiva metri pentru a obține viteza necesară coborârii cu ajutorul unor mănuși speciale pentru contactul cu gheața. Mânușile au atașate în vârf niște gheare, care îl ajută pe sportiv la împingerea în gheață.
În timpul cursei, sportivul stă culcat pe spate, cu picioarele înainte.
În urma desfășurării a două sau patru manșe, prin cumularea timpilor, se stabilește clasamentului final.
Sosirea la final fără mănuși sau fără orice altă componentă a echipamentului, în afară de vizor, duce la descalificarea concurentului.