人體姿勢列表 - 维基百科,自由的百科全书
此條目需要补充更多来源。 (2017年2月) |
人體姿勢是指人的身體可以採取的物理配置。
基礎姿勢
[编辑]在不移動的時候,人的身體通常處於下列的姿勢之一。
站立
[编辑]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/03/Working_Uniform.jpg/100px-Working_Uniform.jpg)
站立是一種人體姿勢。在此姿勢中,身體保持直立,由腳支撐。處於此姿勢的人雖然看似靜止,但重心會以腳踝為重心在平面上微幅來回搖擺[1]。人類大約在8至12個月大時開始學會站立。「立正」指的是特別直挺的站立。
儘管站立並非高難度的危險動作,但站立可能會導致姿位性低血壓,久站也會導致腳痛,罰站則是立基於此的體罰之一。
坐
[编辑]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/89/Paysan_assis%2C_par_Paul_C%C3%A9zanne.jpg/120px-Paysan_assis%2C_par_Paul_C%C3%A9zanne.jpg)
坐是一個基本的人類休息姿勢。體重主要由與地面或諸如椅凳的水平物體接觸的臀部支撐,軀幹則或多或少是直立的。當坐在椅子上時,雙腿垂下,當坐在地上時,雙腿通常盤起或向前伸出。
蹲
[编辑]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9a/Michael_Votter.jpg/120px-Michael_Votter.jpg)
蹲是指雙腿彎曲,而身體重量壓在腳上的姿勢。可以是全蹲(或稱深蹲)或是半蹲。
臥
[编辑]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/ff/Watteau_Jupiter_und_Antiope_Detail.jpg/200px-Watteau_Jupiter_und_Antiope_Detail.jpg)
當人處於臥時,身體可以朝各個方向,包括:
- 躺:平臥。
- 趴:向下臥。
- 伏:向下臥
人在睡覺時通常處於臥姿。
跪
[编辑]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/97/Taslim_right.jpg/200px-Taslim_right.jpg)
跪是一個雙膝着地、身體伸直的人體動作[2]。下跪被用於表達請求、道歉、感謝、尊敬等情感,也是一些宗教信徒敬拜神的方式;下跪也在教育或宗教等範疇被用作懲罰。
單腳跪
[编辑]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/df/Crouching_Aphrodite_Louvre_Ma5.jpg/100px-Crouching_Aphrodite_Louvre_Ma5.jpg)
單腳跪是指一隻腳跪下,而另一隻腳蹲著的姿勢。
四肢觸地
[编辑]四肢觸地(All-fours)是指人的雙手、雙膝與小腿觸地的姿勢。
非典型姿勢
[编辑]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c0/Mr-yoga-eagle-handstand-pose.jpg/200px-Mr-yoga-eagle-handstand-pose.jpg)
繩縛姿勢
[编辑]在BDSM領域裡,綁縛是以綑綁等約束肢體的方式來達到愉悅感。這些姿勢包括:
壓力姿勢
[编辑]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/cf/Vietconginterrogation1967.jpg/220px-Vietconginterrogation1967.jpg)
壓力姿勢(Stress position)是指一些將身體的重心放在少數的肌肉上的姿勢,這些姿勢會以更快的速度消耗體力、並對身體施加更大的負擔。可能會被用於虐待、刑罰或體罰。例如半蹲。
復甦姿勢
[编辑]復甦姿勢是指讓身體側躺、以求能較迅速恢復意識的姿勢。用於急救治療中。
騎乘姿勢
[编辑]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0b/Snittebaenk-ny.jpg/220px-Snittebaenk-ny.jpg)
騎乘或跨坐姿勢是指在駕馭馬、驢、騾等牲畜、駕駛機車、自行車、獨輪車等交通工具、使用刨工台等工作臺上時呈現的姿勢。定義是雙腿必需在對象物的兩側。騎乘姿勢通常介於站立和坐姿之間。
性交體位
[编辑]射擊姿勢
[编辑]步槍射擊運動的三種姿勢分別是:
- 臥姿
- 立姿
- 跪姿
睡姿
[编辑]睡姿是指人在睡覺時的姿勢,常見的有:
- 仰睡
- 趴睡
- 側睡
服從姿勢
[编辑]服從姿勢是依據文化和法令決定的。常見的有:
排尿姿勢
[编辑]由於男性的陰莖是柔軟且凸出的,因此可以控制排尿的方向。儘管男性也可以坐下或蹲下排尿,但多數男性以站姿排尿。而女性則因為尿道並非凸出,因此通常採坐姿或蹲姿排尿,一些女性也能採取站姿排尿。
瑜珈姿勢
[编辑]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/00/Eka-Pada-Raja-Kapotasana_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg/220px-Eka-Pada-Raja-Kapotasana_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg)
瑜珈源自古印度文化,現今演變成一系列的修身養心方法,而瑜珈的體位指的是在練習瑜伽時,身體保持在特定位置後形成的姿勢。
參見
[编辑]參考來源
[编辑]- ^ Gage WH, Winter DA, Frank JS, Adkin AL. Kinematic and kinetic validity of the inverted pendulum model in quiet standing. Gait & Posture. April 2004, 19 (2): 124–32. PMID 15013500. doi:10.1016/S0966-6362(03)00037-7.
- ^ 劉熙《釋名·釋姿容》:「跪,危也,兩膝隱地體危倪也。」