Прана є центральним елементом в Аюрведі та йозі. За уявленнями йоги, прана протікає в людському тілі через канали, які називаються наді. Прана найдоступніша через дихання, але у найбільшій концентрації вона міститься у крові, чоловічому сімені, жіночих вагінальних рідинах.
Четвертий щабель раджа-йогипранаяма вчить керувати потоками прани за допомогою дихальних вправ.